[download pdf] Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien pan Robert Ladouceur

Caractéristiques

• Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
• Robert Ladouceur
• Nb. de pages: 160
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782738196002
• Editeur: Odile Jacob
• Date de parution: 2003

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez des livres gratuits en ligne pour ipad Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien PDB iBook in French 9782738196002

Overview

Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien. Rester calme. Arrêter d'imaginer le pire. Simplifier les problèmes. Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile.
Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval à Québec où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie. Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété à Québec.

Les clients ont également aimé: [download pdf] Le Cid pdf, DOWNLOADS Trilogie new-yorkaise - Cité de verre ; Revenants ; La chambre dérobée download link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} La fille du bourreau et le moine noir read pdf, Download PDF Masonry Skills download link, Download PDF Mon cours de préparation à l'accouchement site, {pdf descargar} NOTRE-DAME DE PARIS site, [Kindle] La Fille du Temple aux Chats Tome 5 download pdf, [Pdf/ePub] L'oeil du guetteur by Marc S. Masse download ebook link, Download PDF Rompre avec soi-même - Pour se créer à nouveau pdf, [PDF] HISTORIA DEL COACHING descargar gratis read book,